室内トレーニング

 先日の雪の日、、

流石に雪の日と次の日の凍結ではRunもBikeもできませんね。

あきらめて院内トレーニングスペースでトレーニング。

今年に入りスイッチ入れて練習し始めたは良いが、２年もさぼっていた身体は想像以上に動かず、、笑

走れば足が上がらない、泳げば腹が落ちる、、自分が落ちる所まで落ちている事を実感し、更にギアを入れました。。こりゃ本気でやらないと間に合わない😂


TRX使って基本からやり直し。動ける身体を作らなければ、、頑張ろう、、

大学卒業後も何かしらで身体を動かし続けていた私が2年近く動けなかったのには理由が。
次回そんな話もできたらと思います☆
ではまた～🙋



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