院長の気まぐれブログ

 先日のお休み。 大学の練習もなし！他の用事もなし! 久々に完全フリーのOFF😁 自分のトレーニングに全ての時間を使った一日。 AM：川沿い10キロランニング。 PM：プールでtotal4000swim。 夜：近くのお風呂屋さんで身体リセット。 充実した1日でした。 そろそろ少しずつ追い込んだ練習にしないといかんですね。 写真はそんな1日の終わりの空。綺麗でした。